1. 打开申诉表单#

首先打开 OpenAI 的账号申诉表单：

https://openai.com/form/appeal/

2. 填写账号信息#

按照表单中的选项填写自己的信息。活动开始日期和结束日期没什么影响，可以随便填，也可以填写最近出现降智的时间。

3. 准备申诉内容#

提示词可以参考下面的内容。它会输出两部分：第一部分说明为什么应该撤销警告或停用，第二部分补充账号和模型质量异常的背景信息。

提示词参考：

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请帮我填写 OpenAI 的账号申诉/模型质量异常反馈表。
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3
账号邮箱：[邮箱]
4
当前套餐：[Free / Go / Plus / Pro]
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我长期使用 ChatGPT，但近期明显感觉模型的理解能力、推理能力和回答质量持续下降。请礼貌但明确地要求 OpenAI 检查是否存在模型路由、推理强度、账号配置、灰度测试或账号限制等异常，并在存在异常时恢复到当前套餐正常应有的模型能力。
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请按照表单格式输出两部分：
9

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1. 为什么应撤销警告或停用
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说明账号正常使用、没有故意违规，并希望官方检查账号当前是否存在异常限制或配置问题。
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2. 更多补充背景信息
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重点说明近期模型能力明显下降的情况，以及希望技术团队检查 model routing、reasoning effort、account configuration 等，并恢复正常水平。
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内容简洁、真诚、有说服力，最终使用英文输出。

4. 提交后等待官方回复#

提交之后，等待官方消息即可。

如果官方回复的内容与下图类似，那就大概证明你的账号已经恢复了，可以重新使用模型试一下。

不过，大部分人收到的都是类似下方的官方回复。收到这种回复也是正常的，后面只能等等看，再使用模型。

1. 鹈鹕骑自行车测试#

在 ChatGPT 中输入下面的提示词：

1
创建一个 HTML，内容是 SVG 绘制一个鹈鹕骑自行车的 2D 动画

测试时可以重点关注鹈鹕脖子上的红领巾。目前好像 GPT-6 生成的鹈鹕，脖子上基本都会戴着一条红领巾。

上图是 AI 小波使用 GPT-6、智能等级选择“中”时测试出来的结果，只能说没有降智（暂时的）。

下图是网友测试各个模型的输出结果，仅供参考。有时会有细微区别，需要注意整体画面的协调度，以及鹈鹕动作的流畅程度。

有些输出结果会比较离谱，我也收集了几个出现明显降智情况的案例。如果使用的是中转站，那么 GPT-6 模型也有可能并非真实的官方模型。

2. 糖果余数测试#

另外还有几个比较常见的文字测试，AI 小波把正确结果列在下面，小伙伴可以参考。

💡 温馨提示： 只需要结果正确就行，输出过程可能会有所差异。

可以输入下面的问题，并要求模型一步步推导：

1
有若干糖果，分给 3 个小朋友剩 2 颗；分给 5 个小朋友剩 3 颗；分给 7 个小朋友剩 2 颗，最少有多少颗？请一步步推导。

正确结果参考下图：

3. 糖果形状与口味测试#

1
在一个黑色的袋子里放有三种口味的糖果，每种糖果有两种不同的形状：圆形和五角星形，不同的形状可以通过手感分辨。现已知不同口味的糖果和不同形状的数量如下：
2

3
           苹果味  桃子味  西瓜味
4
圆形          7       9       8
5
五角星形      7       6       4
6

7
参赛者需要在活动前决定摸出多少个糖果。最少取出多少个，才能保证手中同时拥有不同形状的苹果味和桃子味糖果？
8
（同时拥有圆形苹果味和五角星桃子味，或者圆形桃子味和五角星苹果味，均满足要求。）
9
帮我做一下，不调用任何工具，也不联网。

正确答案可以参考下图：

4. 直接询问模型名称#

如果是网页版，最简单的方法就是直接问它是什么模型。如果它说自己是 4o 模型，那就是百分百降智了。