2026年谷歌新号养号手册
真的很重要！必看最新调整
首次登录注意事项
💡 核心提示 因为最近风控比较严格，登录后不要修改任何资料（修改账户语言没问题，主要是不要动密码及安全信息）。 如需要修改，建议最少7天以后。 未修改前我们会确保帐号安全和独享，七天后未修改密码及安全信息的账号导致账号出问题的情况无售后，各位小伙伴不用担心会耽误质保时长。
- 首次使用节点推荐：新加坡 / 美国。
- 首次登录建议选择自己的常用设备，禁止账号共享！
- 7天内，建议只在自己常用设备上登录，不要多设备登录使用。
7天后注意事项
后续登录上去之后，优先修改密码，然后过3天再去修改辅助手机、辅助邮箱以及二步验证。未按时修改信息导致账号无法登录的情况无售后。
一、卡密说明与登录教程
🔑 卡密示例 卡密 1 示例：xxxxx@gmail.com---密码xxxxx 部分卡密为：xxxx@gmail.com---密码---谷歌身份安全验证码链接
- 账号格式为：邮箱—密码
- 其中“---”是分隔符，不要输入进去了。
本环节常见问题
1. 我的手机/邮箱已经绑定过其他谷歌账号了，还能绑定吗？
可以；一个手机号码最多可以绑定 4 个谷歌账号。
2. 使用过程中，有没有什么注意事项？
新号刚开始使用一周内，保持在一个地区的 ip，不要频繁登录新设备。
3. 可以使用国内的手机/邮箱吗？
可以的，没有限制，对账号没有影响。
4. 如果第一登录的时候，就弹出谷歌身份安全验证器怎么办？
部分小伙伴可能拿到的信息里面已经包含了谷歌身份验证器，只需要点开对应链接即可获取六位验证码。 另外验证码有效期只有30秒，如果过期的话，请点击蓝色按钮，重新获取即可。
5. 卡密里面如果有辅助邮箱，应该怎么使用？
部分卡密里面可能会有个辅助邮箱，登录的时候可选择 【确认辅助邮箱登录】。
不要选择接收邮箱验证码！！正常登录上去之后，即可将辅助邮箱修改为自己的。
1.1 为什么我无法进入 Gemini 界面？
Gemini 中文语言入口：https://gemini.google.com/?hl=zh-cn
出现上述界面必定是因为节点问题！！更换其他地区节点（香港除外）即可正常进入界面。
1.2 如果遇到手机号验证，怎么办？
在登录的时候有可能遇到一次人机验证，先是要你处理一个验证码，下图中 点击进行人机身份验证。
然后处理完人机验证之后，会出现下面这种：
用一个自己的手机号（中国的就可以前面+86），接码验证就可以解除这种状态。
如果输入自己的手机号不能发送验证码，一般是手机号本身或者 ip 的问题，手机号之前不能接码过。然后 ip 要尽可能纯净一点，不能发送验证码的话不能一直重试，需要等待 24h 之后再进行重新尝试，最好换一个手机号。
二、账号绑定信息全教程
2.1 辅助手机及邮箱绑定
建议在网页版操作，链接入口：https://accounts.google.com/
- 登录好之后，点击右上角头像，点击“管理我的谷歌账户”。
| 操作图示 1 | 操作图示 2（点击右侧的安全性） |
|---|---|
 |  |
- 先把辅助邮箱和辅助手机号给填了，手机号可以填中国的。
| 辅助手机支持国内的号码 | 支持所有邮箱 |
|---|---|
 |  |
2.2 绑定二步验证
点击两步验证：
| 开启两步验证步骤 1 | 开启两步验证步骤 2 |
|---|---|
 |  |
手机号码和身份验证器都要绑定，手机号码一定要填自己的，可以是国内的号码。
2.3 谷歌身份验证器（通用版）
现教程已优化为网页通用版，以下是新教程：
🚨 重要提醒 如果我发给你的卡密里面已经有了，也记得删除重新更改为自己的！
-
首先，我们点击二步验证后，点击这个二维码样式的图标。
-
点击设置安全验证器。
-
点击这个蓝色字体。
-
请复制红框内的文本。
⚠️ 红框内的文本非常重要，丢失之后，账号也就丢了，请自己备份好！！！
-
复制好之后，把你的文本添加到下方网址（是把你自己的添加进去，中间不要有空格！）。
- 添加前：
http://2fa.kkl.edu.kg/2fa/index.php?2fa=【这里填的是你自己的文本】 - 添加后（示例链接，请勿直接使用）：
http://2fa.kkl.edu.kg/2fa/index.php?2fa=xxxxxxxxxxxxxxxxxx
- 添加前：
-
添加成功之后，打开网址即可看到谷歌身份验证器的六位验证码。 后续登录如果需要验证的话，就打开自己修改后的网址，即可获取；另外验证码有效期只有30秒，如果过期的话，请点击蓝色按钮，重新获取即可。
| 出现这个页面的时候，验证码就是这里的 | 点击蓝色按钮刷新验证码 |
|---|---|
 |  |
- 绑定好之后，点击这个页面右下角的【下一页】。
- 把上方出现的验证码，马上复制到框中，点击验证，即可完成绑定！
如果提示验证码错误，则重新获取验证码，再进行填写即可。
2.5 备用码（可选）
相当于是静态的安全验证码，每个验证码只能用一次。
> 📥 把这一串数字保存下载，后续登录可以用他们验证登录。
2.6 如何修改密码？
点击进入后台管理，选择谷歌密码即可修改：https://myaccount.google.com/?hl=zh_CN&utm_source=OGB&utm_medium=act&gar=WzJd
三、日常养号（3.1 必做，其他选做）
3.1 手动点击近期安全性活动（当天必做）
💡 核心提示 只需要点击所有的“是 (Yes)”或“不是 (No)”的活动，这点很重要，全部点击完成。
3.2 设置头像
随便给自己的一个邮箱发送一个邮件。
3.3 设置住宅和工作地址
📌 选做：地址瞎编，谷歌提供选择的。
四、其他设置
1. 如何更改语言
更改后如果回到主页面没有变，刷新一下即可。
直达链接：myaccount.google.com 👈
| 步骤 1 | 步骤 2 |
|---|---|
 |  |
2. 如何查看订阅到期时间
直达链接：myaccount.google.com 👈
| 图示 1 | 图示 2 |
|---|---|
 |  |
3. Gemini Pro 有啥使用限制（看视频就行）
3.1 Gemini 3 Pro 的使用限制根据使用场景和层级的不同而有所区别，具体如下：
- Gemini app：Google AI Pro 订阅用户使用 Gemini app 中的 Gemini 2.5 Pro 时，每天有 100 次查询限制。
- Gemini API：免费层级下，Gemini 2.5 Pro 每分钟允许 5 次请求（RPM），每天最多 100 次请求（RPD），每分钟最多 25 万 tokens（TPM），每天最多 100 万 tokens（TPD）。
- 当项目启用 Google Cloud 账单功能后，会升级到层级1，此时 Gemini 2.5 Pro 每分钟允许 150 次请求，每天最多 10000 次请求，每分钟最多 200 万 tokens，每天最多 500 万 tokens。
3.2 Veo 的使用限制
Google AI Pro 用户拥有的是 Veo 3 Fast 的有限访问权限。这是一个速度更快的版本，但资源配额是有限制的。
- 每日视频生成数：目前社区报告和官方信息显示，你每天通过 Gemini 应用程序最多只能生成大约 3 个 Veo 3 视频。用完了就得等第二天刷新。
- 更多入口请查看：VEO3白嫖入口合集_Ai小波
- API 额度：如果你是通过 API 调用，Veo 3 Fast 的请求限制是每分钟最多 4 次，每次请求最多返回 2 个视频。
4. Gemini 2.5 pro 使用积分怎么算？
AI 积分配额（Google AI Pro 用户）：
- 每天能获得的具体积分数没有公开，但通常是 25,000 个积分左右。
- 这 25,000 个积分，可以用于生成约 250 万个令牌（token）。
- 简单来说，这足够你每天进行大量的文本对话和一些基础的多模态操作。
- 积分计算方式
5. 登录需要手机号接码怎么办
正常情况，现在谷歌号大部分都要接码。 如果你仔细按照上面的教程设置了，应该是很少要接码的。万一还是要接码，也不用担心，一般也很容易通过。 此时需要准备一个干净的 ip，没接过码的手机号。 没接过的显示次数过多就是同一 ip 或者浏览器环境下发送的失败次数太多。自己的接不了尽量用家里人的帮忙接，因为如果后续要接码会自动发送到第一次接码的号上。
接码成功之后一般来到一个稳定期，但是接码之后也要记得手动点击上面提到的近期安全性活动。
6. 账号停用怎么办
看这个文档：谷歌封号停用教程说明_Ai小波
文章分享
如果这篇文章对你有帮助，欢迎分享给更多人！
部分内容可能已过时